55.9kg

朝

１．納豆梅干し混ぜ

２．玉子ごはん

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

昼：１０００円

１．牛バラ丼

２．玉子スープ

夜

１．ステーキカレー

２．クリームパン