朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト おやつ １．タコせんべい ２．エンガディーナヌスシュニッテン 夜 １．回鍋肉丼 ２．焼き鳥 ３．ヨーグルト おやつ １．アイス…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し