55.5kg

朝

１．納豆梅干し混ぜ

２．玉子ごはん

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

６．桃

昼：２０５２円

１．豚バラ肉の煮込み

２．ラタトゥイユ温玉のせ

３．白菜とベーコンのスープ

４．グリーンサラダ

５．ドライトマトのパン　イチジクのパン　レーズンのパン

６．ベリーのスムージー

７．紅茶

夜：８８０円

１．鯖塩焼き

２．豚バラと茄子の味噌炒め

３．冷奴

４．ごはん

５．味噌汁

おやつ

１．イオンウォーター