朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：１２００円 １．鯖塩焼き ２．ナスと豚の味噌炒め ３．冷奴 ４．サラダ ５．ごはん ６．貝汁 ７．お新香 おやつ １．デニブラン ２．コーヒー 夜 １．ひじきと豆腐のサラダ…