56.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
おやつ
１．プロテインゼリー
２．焼き大福
昼
１．天ぷらそば
２．ネギトロ巻き
おやつ
１．栗ようかん
２．干し柿栗饅頭
夜
１．カキフライ
２．季節野菜のソテー
３．ミスジのステーキ
４．ビール
おやつ
１．リーフパイ
２．栗もなか
３．フィナンシェ