56.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：７５０円
１．鶏唐揚げ
２．春巻き
３．麻婆豆腐
４．サラダ
５．ごはん
６．スープ
７．漬物
夜：９００円
１．泰鶏麺
２．泰鶏飯
おやつ：９７２円
１．栗パフェ
おやつ
１．どぶろく大福