56.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１７２８円
１．よだれ鶏の辛味たれ
２．春巻き
３．ごはん
４．スープ
５．ザーサイ
６．杏仁豆腐
夜：２９６０円
１．奈良県産生野菜のサラダ
２．牛肉のシェラスコ
３．ケストリッツァーシュヴァルツビール