2017-12-08 57.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:950円 1.握り寿司 2.稲荷寿司 3.巻き寿司 4.赤出汁 夜:640円 1.親子丼 2.かき揚げ 3.ゲソ天 おやつ 1.プロテインゼリー