2016-10-06 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.松前海鮮丼 2.あら汁 3.お新香 おやつ 1.栗饅頭 2.最中 夜 1.おにぎり 2.ささみ梅揚げ おやつ 1.ローヤルゼリー飲料