57.4kg

朝
１．松茸ごはん
２．ヨーグルト
昼
１．鰹たたき
２．土佐茄子たたき
３．ひじき煮
４．里芋とキノコの餡かけ
５．白和え
６．ごはん
７．味噌汁
８．お新香
おやつ
１．ガトーバスク
２．コーヒー
夜
１．蓮根チキンバーガー
２．フライドポテト
３．オレンジジュース
おやつ
１．プロテインゼリー