2022-01-08 57.3kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.天丼 2.サラダ 3.ひじき煮 4.お造り 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.マドレーヌ 2.千寿せんべい 夜 1.突き出し 2.鰹たたき 3.金目鯛カマ塩焼き 4.サラダ 5.海苔天ぷら 6.焼きいもアイスクリームと抹茶チーズケーキ 7.白ワイン 8.日本酒 おやつ 1.大判焼き 2.大判焼き