2024-02-04 56.4kg 朝 1.牛肉ピラフ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.おはぎ 2.ショソンオポンム 昼 1.鰹たたき 2.秋鮭とキノコのバター醤油焼き 3.野菜の焚き合わせ 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.イチゴショートケーキ 2.レアチーズケーキ 夜 1.オムレツ おやつ 1.生姜湯 2.ヤクルト1000