朝 １．松茸ごはん ２．ヨーグルト 昼 １．鰹たたき ２．土佐茄子たたき ３．ひじき煮 ４．里芋とキノコの餡かけ ５．白和え ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 おやつ １．ガトーバスク ２．コーヒー 夜 １．蓮根チキンバーガー ２．フライドポテト ３．オ…