測ってない

朝
１．納豆玉子ごはん
２．煮豆
３．つるむらさき酢の物
４．焼き鯖
５．クッキー
６．野菜ジュース
昼
１．おむそば
おやつ
１．ソフトクリーム
夜
１．鴨のロースト瞬間スモーク
２．豚バラ黒酢餡かけ
３．キャッサバフライ
４．新生姜入り野菜炒め
５．鱧のアスパラ巻き天ぷら
６．ノンアルコールビール
おやつ
１．トッポ