2018-08-22 57.4kg 朝 1.メープルバタートースト 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキンカレー 2.アイスチャイ 夜 1.ラタトゥイユのタルティーヌ 2.ソーセージパン 3.オレンジデニッシュ 4.野菜のマリネ おやつ 1.プロテインゼリー