朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．桃 ６．チェダーチーズ おやつ １．スコーン ２．マドレーヌ ３．シュークリーム 昼 １．ハンバーガー ２．チョコクロワッサン おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．サラダ…