57.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．フレンチートースト
２．紅茶
夜
１．シーザーサラダ
２．ジンギスカン
３．豚スペアリブ
４．ビール
おやつ
１．アルトウィーナートルテ
２．コーヒー