2021-02-07 57.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ジュゼットパンケーキ 2.コーヒー おやつ 1.ストロベリーパイパンケーキ 2.紅茶 夜 1.八宝菜 2.酢豚