朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．クロワッサン ２．ポンムミラベル ３．フルーツショトケーキ ４．紅茶 昼 １．鶏と野菜のオーブン包み焼 ２．ミネストローネ おやつ １．フィナンシェ 夜 １．八宝…