57.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．牛フィレカツサンドイッチ

２．プリン

夜

１．さよりの昆布〆め

２．鯛の薄造り

３．若鶏の岩盤焼き

４．湯葉の山椒煮

５．小芋煮

６．出汁巻き玉子

７．スパークリングワイン

おやつ

１．クリスピーサンド