朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．しいたけバター焼き おやつ １．豆乳ティー 昼：１０００円 １．海鮮焼きそば ２．スープ おやつ １．どら焼き ２．コーヒー 夜：３０００円 １．海老の香草パン粉焼き タ…