2018-08-09 56.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーライス 2.サラダ 夜 1.まぜ麺 おやつ 1.プロテインゼリー おやつ 1.アイスクリーム