56.2kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．鶏唐揚げ
２．揚げシュウマイ
３．玉子焼き
４．ポテトサラダ
５．きゅうり梅和え
６．ごはん
７．味噌汁
８．お新香
９．ヨーグルト
おやつ
１．アイスクリーム
夜：９００円
１．キーマカレー
おやつ
１．プロテインゼリー