2023-06-11 56.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー 2.コーヒープリン 夜 1.ビフテキ重 2.お吸い物 3.お新香 おやつ 1.おはぎ 2.おはぎ おやつ 1.ヤクルト1000