57.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

７．無添加クルミ

昼

１．焼肉

２．ミネストローネ

３．ごはん

夜

１．ビフテキ牛タン重

２．お吸い物

３．お新香

おやつ

１．豆乳ドーナツ

２．豆乳ドーナツ

３．豆乳ドーナツ

４．豆乳ドーナツ