朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．豚冷しゃぶ ２．海老フライ ３．クリームコロッケ ４．鯖塩焼き ５．出汁巻玉子 ６．ごはん ７．お吸い物 ８．お新香 おやつ １…