57.6kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．玉ねぎ
昼
１．前菜
２．アサリと筍のパスタ
３．真鯛のポアレ
４．チーズケーキ
５．パン
６．コーヒー
夜
１．お造り盛り合わせ
２．カレイ塩焼き
３．タコの煮物
４．ごはん
５．お吸い物
６．お新香
夜
１．ハッピーターン
２．盆地揚げ
３．ビール