56.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し貝割れ混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：９９０円
１．海鮮丼
２．味噌汁
３．お新香
おやつ：８００円
１．スウィートポテトデニッシュ
２．シュークリーム
３．牛乳
夜
１．キーマカレー