57.7kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：８９０円
１．天丼
２．味噌汁
３．お新香
夜：１５００円
１．豚生姜焼き
２．サラダ
３．ごはん
４．スープ