56.7kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．カレーライス
２．サラダ
３．アイスティー
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．突き出し
２．お造り盛り合わせ
３．肉味噌胡瓜
４．水茄子塩もみ
５．牛タン陶板焼き
６．あおさ海苔天ぷら
７．出汁巻き玉子
８．ビール
９．ノンアルコールビール
おやつ
１．ヨーグルト
２．ワッフル