2016-11-15 56.7kg 朝 1.バジルチキンのベーグルサンドイッチ 2.ブレッツェルクロワッサン 3.ブリオッシュクリーム 4.コーヒー 昼 1.スパゲッティ ナポリタン 2.サラダ 3.コーヒー おやつ 1.柿饅頭 夜 1.回鍋肉 2.水餃子