56.6kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．饅頭
昼
１．野菜カツカレー
２．生玉子
夜
１．ＵＦＯ
おやつ
１．プロテインゼリー