56.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
おやつ
１．プロテインゼリー
２．ハッピーターン
おやつ
１．温泉まんじゅう
２．チーズ天
３．かぼちゃ天
４．ごぼう天
５．えび天
夜
１．うつぼたたき
２．かつおたたき
３．なすたたき
４．鰤大根
５．酒盗
６．九絵肝和え
７．鯖棒寿司
８．ごはん
９．日本酒
おやつ
１．アイスクリーム
２．チョコレート