56.0kg

朝
１．白身魚フライとチーズのじゃがいもパンサンドイッチ
２．ブルーベリーチーズパイ
３．コーヒー
昼
１．回鍋肉
２．蒸し鶏
３．海老天マヨネーズ
４．サラダ
５．ごはん
６．スープ
７．漬物
おやつ
１．クッキー
よる
１．しっぽくうどん
２．かき揚げ
おやつ
１．プロテインゼリー