56.9kg

朝
１．白身魚フライとバジルソースのジャガイモパン　サンドイッチ
２．ブレッツェルクロワッサン
３．シナモンロース
４．コーヒー
昼
１．蟹クリームコロッケ
２．牛すき焼き風煮
３．白菜ナムル
４．玉子焼き
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香
８．ヨーグルト
おやつ
１．ソフトクリーム
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．ビーフシチュー
２．ハッピーターン
３．アイスクリーム