朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ハヤシライス ２．キャベツピクルス おやつ １．チョコレートプリン 夜 １．八宝菜 ２．水餃子 おやつ １．プロテインゼリー おやつ …