朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏唐甘酢がけ ２．揚焼売 ３．白菜塩昆布和え ４．玉子焼き ５．キャベツ ６．ごはん ７．味噌汁 ８．チーズケーキ 夜 １．ジャージャー麺 おやつ １．アイスクリーム …