朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鮭塩焼き ２．揚げ焼売 ３．イカ天ぷら ４．豚生姜焼き ５．ポテトサラダ ６．フライdポテト ７．春雨サラダ ８．ごはん ９．ミネスト…