2016-11-24から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．牛肉野菜炒め ２．ごはん ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ １．アイスクリーム 夜 １．サンドイッチ ２．コーヒー
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．牛肉野菜炒め ２．ごはん ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ １．アイスクリーム 夜 １．サンドイッチ ２．コーヒー
