56.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：９５０円
１．グリーンカレー
２．サラダ
夜：１１８０円
１．回鍋肉
２．水餃子