57.0kg

朝
１．パンケーキ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．豚生姜焼き
２．クリームコロッケ
３．揚焼売
４．春雨サラダ
５．ポテトサラダ
６．ごはん
７．味噌汁
夜
１．おろし牛めし
２．豚汁
おやつ
１．プロテインゼリー