58.3kg

朝
１．パン
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．エビフライ
２．豚生姜焼き
３．揚焼売
４．れんこん挟み揚げ
５．鮭塩焼き
６．フライドポテト
７．ポテトサラダ
８．春雨サラダ
９．ごはん
１０．味噌汁
１１．ヨーグルト
おやつ
１．アイスクリーム
夜
１．ビーフシチュー
２．サラダ