朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．オクラチップス 昼 １．クロワッサンサンドイッチ ２．トロピカルパン ３．ショソンオポンム ４．プチフィナンシェ 夜 １．おにぎり ２．おにぎり ３．ほうれん草と白和え