58.3㎏

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼：１０００円

１．海鮮やきそば

２．スープ

おやつ

１．ケーク・シトロン

２．チーズケーキ

３．コーヒー

夜

１．おにぎり

２．手巻き寿司

おやつ

１．桃

２．アイスクリーム