2020-07-14 57.9kg 朝 1.カレーパン 2.グラノラヨーグルト 3.コーヒー 昼 1.海鮮丼 2.サラダ 3.蒸し鳥とこんにゃく 4.カツオたたきととろろ芋 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.シュークリーム 夜 1.クロワッサン 2.クロワッサン 3.クロワッサン