朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．お造り ２．鮭の幽庵焼き ３．ホタルイカ酢味噌和え ４．貝汁 ５．ごはん ６．梅干し 夜 １．カツオたたき ２．茄子たたき ３．切干大根 ４．茶碗蒸し ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お…