2022-03-23 測ってない 朝 1.ツナサンド 2.グラノラヨーグルト 3.ティーラテ 昼 1.カスクート 2.チーズクロワッサン 3.シュークリーム 4.餡バターサンド 夜 1.蟹入りXO醤レタス炒飯