朝 １．ホットチーズサンドイッチ ２．スウィートポテト 昼 １．牛しゃぶ肉と茄子の麻辣ソース ２．サラダ ３．ごはん ４．杏仁豆腐 夜 １．冷凍トマトチーズ スパゲッティ ２．タコとブロッコリーのバジルサラダ ３．スウィートポテト おやつ １．ヤクルト…