57.1kg

朝

１．ホットチーズサンドイッチ

２．スウィートポテト

昼

１．牛しゃぶ肉と茄子の麻辣ソース

２．サラダ

３．ごはん

４．杏仁豆腐

夜

１．冷凍トマトチーズ　スパゲッティ

２．タコとブロッコリーのバジルサラダ

３．スウィートポテト

おやつ

１．ヤクルト１０００