56.7kg

朝

１．目玉焼きデニッシュ

２．チョコクロ

３．カフェラテ

昼

１．スリランカ風和風カレー

おやつ

１．豆乳ティー

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．鶏唐揚げ

４．チョコレートラスク

おやつ

１．ヤクルト１０００

２．プロテイン